Siden forrige treningstime ble en suksess, kjører vi på med en til! Denne gangen er det tabata som står på programmet. Tabata er en enkel, men supereffektiv treningsform hvor man jobber 20 sekunder, for så å ha 10 sekunders hvile. Det er fokus på både styrke og kondisjon og timen skal passe for alle uansett nivå.
Det er begrensede plasser, og de som vil være med må melde seg på her: https://www.studentinord.no/trening-pamelding
OBS: Hvis du melder deg på, og ikke kan komme allikevel er du nødt å gi beskjed. Send en mail til: mmi@studentinord.no. Hvis du ikke gir beskjed om at du ikke kommer vil du ikke få mulighet til å melde deg på neste treningstime.
På timen må dere ha egne innesko (sko som ikke er skitne) og du skal ha med håndkle. Lurt å ha med drikkeflaske også